Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Möhren, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Homann Curry Sauce, Falafel, Pommes Frites, Jever Fun, Flirt Zero Zitrone. Abendessen: Président Carré Gourmet, Milram Frühlingsquark, Möhren, Kohlrabi, Flirt Zero Zitrone, Jever Fun, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Schwarztee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|