Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2014
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90,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Duke's Light Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Subway Provolone Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Dried Prune, Baileys Coffee Creamer - The Original Irish Cream. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Hormel Natural Choice Deli Roast Beef, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Cinnamon Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Gala Apples. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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