Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 68,06g.
Frühstück: Eiweißbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Abendessen: Globus Hausmacher Bratwurst, Bulls-Eye Spicy Garlic BBQ Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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klengel66's Gewichtsverlauf
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