Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2014
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85,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 355,34g.
Mittagessen: Alnatura Dinkelnudeln, milkana kräuter, petersilie, schlagsahne, kochschinken, muskat. Abendessen: Schokoladenkeks, Roggenbrot, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Griesson Schoko Keks, Gut & Günstig Chips Paprika, Haribo Tropifrutti. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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