Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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156 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 251,39g.
Frühstück: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Mittagessen: Nadler Farmersalat, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Gewürzgurken, Rapsöl, Carat Klare Fleischbrühe, Pellkartoffeln. Abendessen: Nektarinen, Mühlenhof Nuss-Schinken, Gutfried Geflügelwurst, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Cremig Leicht 16%, Ditsch Laugenstange, Süßkirschen, Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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