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Moin ihr Lieben 🌞 bei uns ist es ganz schön schwül, ist nicht mein Ding. Habe ein Gefühl als wenn die Beine bald platzen. 😁 Wünsche euch noch einen schönen Wochenteiler. 🙋♀️
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105,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 190,71g.
Frühstück: Banane, Bio Basis-Müsli, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Eisbergsalat, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Banane, Bio Basis-Müsli. Abendessen: Vollkornnudeln (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Spaghetti Eis, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Nektarinen. mehr...
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3278 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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