Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2932 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 300,84g | Kohlh: 329,22g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Aldi A Spinat, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Exotic Food Reisnudeln. Abendessen: Bananen, Reign Total Body Fuel, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Wrap (Tomate), Aldi A Tomatensauce (Le Gusto). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
👋 (ich sag auch nix) 😅😘🤗🌸💚
14 Jul 21 vom Mitglied: sjw*
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14 Jul 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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