Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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64,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 60,01g.
Frühstück: Lentils (Sprouted), Butter, Egg. Mittagessen: Corn Tortilla, El Popular Chorizo. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, homemade whole wheat flax seed bread, Chicken. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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