AnnaSeifert82's Notizen, 13 Jul 21

Wasser 💦😐
52,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2021:
1374 kcal Fett: 57,64g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 145,88g.   Frühstück: Be Light Mozarella, Avocado, Freshona Rote Bete, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Milbona Butterkäse, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Milram Saure Sahne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Süßkirschen, Ja! Cornichons, Milbona Butterkäse, Kaffee mit Milch. Abendessen: Honig, Hawesta Thunfisch Salat Couscous, Kaffee mit Milch, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. Snacks/Sonstiges: Zuckermelone. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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