Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 222,33g.
Frühstück: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, DM Bio Weizen Kleie, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Mittagessen: Leerdammer Leger, Lidl Balance Brot, Erbsensuppe. Abendessen: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen, Okroschka. Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Griesson Soft Cake Zitrone, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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