Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne, Gekochtes Ei, Ja! Schmelzkäse Toast (25g), IBIS Sandwich Baguettes. Mittagessen: Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Rosinen, Myprotein Micellar Casein. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chickenburger. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Azita xs's Gewichtsverlauf
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