Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 124,75g | Kohlh: 112,20g.
Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Edeka Sport Salami, Harry Protein Toastbrötchen 20 . Abendessen: Gekochtes Ei, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Bonduelle Toskana Pikant und Zart, Aldi Nektarine. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, One Day More Protein Granola, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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