Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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106,3 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 58,18g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Abendessen: Schinken (Extra mager), Tomaten, Trader Joe's Röstzwiebeln, Ei, Milfina Butter , Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Bonbon, Speiseeis, Kirschkuchen, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jul 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Ja, ich bin sehr brav und die Urlaubspfunde gehen runter🤗
Heute bin ich tatsächlich mit dem Rad zur Arbeit. Hin 20 min, Rück länger, ich bin einen Umweg gefahren und wir wohnen ziemlich weit oben für Hamburger Verhältnisse... Bergauf bei Hitze war doof
13 Jul 21 vom Mitglied: soku75
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bergauf, da kenne ich nur Blankenese 😀
13 Jul 21 vom Mitglied: Gazela24
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13 Jul 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Gazelle, ich wohne Inden Harburger Bergen. Das ist nicht ganz so steil wie Blankenese, aber bei Hitze gemein genug...
14 Jul 21 vom Mitglied: soku75
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Stimmt, das ist es in Osdorf wesentlich flacher 😂
14 Jul 21 vom Mitglied: Gazela24
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Ganz sicher😂
Heute wieder geradelt. Ich bin zufrieden mit mir...
14 Jul 21 vom Mitglied: soku75
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14 Jul 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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