Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
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142,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 131,11g | Kohlh: 245,84g.
Frühstück: Fettreduzierter Cappuccino, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Rama Margarine, Maribel Erdbeer Konfitüre . Mittagessen: Banane, K-Classic Pizza Tomaten, K-Classic Pizza Tomaten, Erasco Geschnetzeltes Züricher Art. Abendessen: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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