Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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155,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 86,19g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 221,67g.
Frühstück: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Mittagessen: Nadler Farmersalat, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Nektarinen, Géramont Kräuter-Leicht, Exquisa Quark Genuss Kokos, Exquisa Quark Genuss Kokos, Géramont Kräuter-Leicht, Exquisa Quark Genuss Kokos, Nektarinen, Aldi Laugenbrezel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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