Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 163,29g.
Frühstück: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Beeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett, DM Bio Hafermilch, DM Bio Quinoa. Mittagessen: Rote Beete Salat, Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Bofrost Fischfilet Müllerin. Abendessen: Freshona Bunter Gemüsemix, Rührei, Wasa Knäckebrot Mjölk. Snacks/Sonstiges: Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Haribo Happy Cola, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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saltedcaramel_'s Gewichtsverlauf
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