Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2021
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133 kg
Bisher verloren: 73 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 87,85g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Nord Skyr. Abendessen: Blumenkohl, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Sascha.Martin's Gewichtsverlauf
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