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Schönen Sonntag 😄hab meine 10km🏃hinter mir.🙋♀️
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 86,56g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schokolade, Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Bratensoße, Harvest Basket Kroketten, Schweinelende (Filet, Nur mager), Pfirsichkuchen. Abendessen: Käse, Mischkornbrot. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Bügeln - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, gehen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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