Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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121,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 29,80g | Kohlh: 42,04g.
Frühstück: Spiegelei, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Edeka Deutsches Corned Beef, TiP Kasseler Aufschnitt, Deluxe Senf-Sauce Orange, Roastbeef (Nur mager gegessen), Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Sesambrötchen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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