Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar White Chocolate Strawberry, Mangos, Milbona Körniger Frischkäse, Avocado, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Fol Epi Classic Hauchfein, Rührei, Mühlen Gold Landbrötchen, Vemondo Hafer Barista Edition. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gekochte Aubergine, Nagel Nigari Tofu Mariniert Geräuchert, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Abendessen: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Oreo Keks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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abnehmreisehetti's Gewichtsverlauf
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