Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille , Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Lidl Sonnenblumenbrot, Weight Watchers Brotaufstrich, Avocado, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Abendessen: Freshona Gurken Sticks , Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Vanille , Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Weight Watchers Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Lidl Sonnenblumenbrot, Sondey Schoko Sticks, Bon Gelati Bon Gelati Mini Mix Frucht Exotic. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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