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Ondanks mijn "wilde woensdag" toch 4 ons eraf deze week. Ik ben tevreden 🥳
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74,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 118,58g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 17,57g.
Frühstück: Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0, Jumbo Verse Slagroom, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Mittagessen: Broodbeleg, Eiersalade, Brood enzo / Keto - Hamburger buns mypcoskitchen. Abendessen: Soep / TNF - Courgettesoep met kaas, Sauzen, Knoflook-kruidenboter van El zelf, Brood enzo / Keto - Hamburger buns mypcoskitchen. Snacks/Sonstiges: Koekjes / Keto - Meringues van Italiaans schuim, Chocola & snoep, Marshmallows van gnom-gnom, Jumbo Verse Slagroom, Cake / Keto - Amandelcake van Yoo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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