Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 107,25g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 207,47g.
Frühstück: Honig, Marmelade, Kerrygold Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Dat Backhus Laugenstange Käse, Mühlenhof Wiener Würstchen. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Zwiebelrostbraten, Bratensoße, Spätzle, Augustiner Lagerbier Hell. Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme, Kinder Schokolade, Nestle Choclait Chips White. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Baden - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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