Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2741 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 238,66g.
Frühstück: Aldi Erdbeer-Sahne-Schnitte, Italiamo Tiramisu, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. Mittagessen: Gut & Günstig Grill Gemüse, Lidl Rosmarin Kartoffeln, Aperol Spritz, White Table Wine, Exotic Food Fischsauce, Aldi Zanderfilet. Abendessen: Eberswalder Würstchen, Cinzano Rose, Goldähren Brötchen, TiP Currywurst, Augustiner Helles Bier, White Table Wine. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Cardio - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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