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89,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 131,49g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Deli Reform Die Leichte, REWE Romana Salatherzen, Güldenhof Hauchfeine Hähnchenbrust Fettarm, Güldenhof Mosaikpastete, Steinhaus Krustenbraten, Real Bio Eiweiß-Toastbrötchen. Mittagessen: Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille . Abendessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Romana Salatherzen, Real Quality Eiweiß Wraps, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Snacks/Sonstiges: Combo Cappuccino Classico. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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