Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 83,90g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Banane, Sauerkirsche. Mittagessen: Gekochtes Ei, Roggenbrot. Abendessen: Maredo Grillteller Hacienda. Snacks/Sonstiges: Eierwaffeln, Erdbeeren, Mischkornbrot. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stillen - 10 Minuten, Lesen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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