Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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63,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 104,20g.
Frühstück: Vega Protein & Greens, Liberte Lemon Whole Milk Yogurt , Vitauthority Multi Collagen Protein, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Mittagessen: Campbell's Well Yes! Roasted Red Pepper & Tomato Sipping Soup, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container). Abendessen: Shrimp Tempura, Vegetable Tempura, Rice (Sake) Beverage , Yoshinoya Teriyaki Gyoza, Nissui Shrimp Shumai. Snacks/Sonstiges: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Michelob Ultra Light Beer, Keebler Club Crackers Original. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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