Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 44,66g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. Mittagessen: No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Jennie-O Ground Turkey 85/15, Baby Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Hunt's Stewed Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Vega Protein & Greens Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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