Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2014
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72,9 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 202,69g.
Frühstück: Fiber One, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Mittagessen: Cooked Cauliflower (from Fresh), Yellow Corn Tortillas, Light Chicken & Cheese Enchilada. Abendessen: Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse, Fresh Lemon Juice, Olives, Extra Virgin Olive Oil, Organic Tahini, Cooked Beets (from Fresh), Cherry Tomatoes, Green Bell Pepper, Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Grilled Chicken Strips Fajita, Plain Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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