Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2011
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109 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 66,96g | Eiw: 155,41g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Milch, Joghurt-Müsli. Mittagessen: Gourmet Preiselbeeren, Nuss Eiskrem-Röllchen, Rindergulasch mit Nudeln. Abendessen: Maasdamer 45% Fett, Harzer Handkäse, Hering I Gelee 100G (Netto Fürstenkrone). mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mpower12's Gewichtsverlauf
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