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Das Drohen hat geholfen, die Waage hat eingelenkt. Viel mehr Disziplin als die letzten 2 Tage geht auch nicht. Und nun weiter so, ich will endlich die 8 sehen!
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90,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 98,81g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Beerenmischung, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Aldi Bio Knusper-Müsli, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei, Penny Ready Hähnchen Brustfilet, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten, Mitakos Feta Light. Abendessen: Penny Markt Gouda Gerieben , All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Grillmeister Grilltaler Kräuter. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen, Giotto Giotto , Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Mühlenhof Snacks Salamio. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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