Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 98,14g.
Frühstück: Margarine, Käse, Putenwurst, Mischkornbrot. Abendessen: Honig-Senf-Dressing, Weißwein, Blumenkohl, Mozzarella, Milfina Butter , Olivenöl, Ja! Schmand, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lachs. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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torwart's Gewichtsverlauf
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