Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 223,61g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Berief Bio Soja Drink Natur. Mittagessen: Leerdammer Feine Scheiben Zart-Nussig, DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Lidl Roggenvollkornbrot, Gemischter Salat, Honig-Senf-Dressing, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Abendessen: Mein Veggie Tag The Wonder Grill-Spieß Tikka, Omas Beste Rezepte Kürbisragout, Oryza Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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abnehmreisehetti's Gewichtsverlauf
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