Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2014
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143,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2844 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 212,65g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Fettreduzierter Cappuccino, Rama Margarine, Gutfried Corned Turkey. Abendessen: Grüne Bohnen, Maggi Soße zu Braten, Aldi Schweinefilet, Kroketten. Snacks/Sonstiges: Ramazzotti Ramazzotti, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Käse, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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