Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 92,18g | Eiw: 161,75g | Kohlh: 324,50g.
Frühstück: Crackers, T.G.I Friday's T.G.I Fridays Spinach and Artichoke Cheese dip, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kiwi Fruit, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Plain or Buttermilk Biscuits. Mittagessen: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Cup), Blueberries, Navels Oranges, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Apples, Pecan Nuts. Abendessen: 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Pork Backribs, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Whatever caused it, whether muscle or food, I hope it was good!!! =)
09 Jul 21 vom Mitglied: Slow Meta
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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