Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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85,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 154,28g.
Frühstück: Emmi Caffè Latte Balance, Gurke (mit Schale), BioBio Finn-Toasties Roggen, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert. Abendessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Aldi Spaghetti Eis . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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simalko's Gewichtsverlauf
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