haseeins's Notizen, 08 Jul 21

Hallo zusammen. Was soll ich sagen ?
Ich hoffe das kommt auch wieder vom Sport. Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und schielt schon mal ein bisschen Richtung Wochenende.
Passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍

82,5 kg Bisher verloren: 24,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2684 kcal

Fett: 113,41g | Eiw: 118,25g | Kohlh: 294,74g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Taciaty Natural Frischkäse, Gouda, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Mittagessen: Lovilio Grana Padano Gerieben, ORO di Parma Tomaten Stückig, REWE Bio Hackfleisch Gemischt, Birkel Breite Band, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Äpfel, Bounty Bounty. mehr...