Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 186,91g | Kohlh: 357,02g.
Frühstück: Eifix Eiklar, Ja! Butter-Toastbrot, Äpfel. Mittagessen: Süßkartoffel, Hähnchenbrustfilet, Samlip Panko Paniermehl, Edeka Weizenmehl Type 405. Abendessen: Süßkartoffel, PB2 Erdnussbutter Pulver, Ja! Butter-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Low Calorie Schocko Cookie 1 Stk, Wassermelone, Donut Holes 1 Stk , Cigköfte/M, Golden Toast High Protein Toast, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic, PB2 Erdnussbutter Pulver, Suntat Kichererbsen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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