Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 70,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Zimt, Zimt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zimt, Kaffee mit Milch. Abendessen: Lovilio Schnittfester Mozzarella Gerieben, Leicht und Fit Mozzarella, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Quinoa, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Primadonna Olivenöl Zum Braten, Edeka Zucchini, Lovilio Schnittfester Mozzarella Gerieben, Penny Markt Champignons. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hab mich gerade soooo gefreut zu sehen, dass ihr euch mitgefreut habt 🥰 danke für jeeeeden like! Motivation in Herzform 🤗😘
08 Jul 21 vom Mitglied: Sandrerer
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Sandrerer's Gewichtsverlauf
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