Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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157,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Aldi Roggenmischbrot, Marmelade. Mittagessen: Aldi Roggenmischbrot, Bratensoße, Edeka Bio Rinderhackfleisch. Abendessen: Cocktailtomaten, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Géramont Kräuter-Leicht, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Aldi Brot, Nektarinen, Süßkirschen, Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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