Harry Walter's Notizen, 08 Jul 21

Zu viel Nüsse gegessen? 🤣🤣🤣
70,4 kg Bisher verloren: 34,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2021:
1681 kcal Fett: 67,09g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 217,14g.   Frühstück: Rosinen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Magerquark, Naturjoghurt, Seitenbacher Ballastoos. Abendessen: Studentenfutter. Snacks/Sonstiges: Schokoladencroissant, Dinkelbrötchen. mehr...
1679 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
😂😂😂😂 
09 Jul 21 vom Mitglied: veggielady!
😂 
09 Jul 21 vom Mitglied: youandme37
🤭 goldene Mitte zu finden bedarf Geduld 😁 
09 Jul 21 vom Mitglied: Shiva1705
Ja mit Mitte Leider klappt nicht 🙈 
09 Jul 21 vom Mitglied: Harry Walter
Zunahme ist das eh nicht, keine Angst! Darfst halt nicht jeden Tag so machen!😊✌🏻 
10 Jul 21 vom Mitglied: veggielady!

     
 

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