Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter , Philadelphia Balance Kräuter, Lidl Dinkelbrötchen. Abendessen: Freshona Gurken Sticks , Weight Watchers Brotaufstrich, Avocado, Rolffes Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Real Quality Vital & Fit Brötchen, Goldessa Frischkäse Balance, Freshona Kaisergemüse, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Vanille , Physalis. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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