Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 198,08g.
Frühstück: Gutes Land Buttermilch-Dessert, REWE Corned Beef, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Cappuccino. Mittagessen: Cappuccino, Ja! Kondensmilch 4%, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Edeka Kopfsalat . Abendessen: Layenberger Diät-Shake Himbeer-Vanille, Bio Primo Dinkel Salzstangen Vollkorn . mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jule Go !'s Gewichtsverlauf
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