Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2014
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Mehrkornbrot, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Butter, Landgut Fleischwurst, Mischkornbrot. Abendessen: Ei, Rindfleisch, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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