Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
105,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 7,22g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 65,41g.
Frühstück: Coffee, shrimp, cooked, Watermelon. Abendessen: Green Sweet Pepper, Watermelon, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Summer Squash, shrimp, cooked. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|