|
Puh, das beruhigt mich doch sehr 😄😅
Ich hoffe ich nähere mich nun endlich mal der U90
Gerade dümpel ich etwas herum, aber mal schauen. Vielleicht fluppt es jetzt wieder.
Aber ich erinnere mich als ich schon einmal viel abgenommen habe. Da war es auch ein Kampf unter die 90er Marke zu kommen. Stur weiter und nicht aufgeben. Ich hab den längeren Atem, tschakka 😁💪
|
91,9 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 195,58g.
Frühstück: Aldi Hummus Pikant, Ja! Lachsforelle, Delikato Sahne Meerrettich, Goldähren Vitalbrot. Mittagessen: Vapiano Pizza Tonno. Abendessen: Iglo Tortelloni Käse-Sahnesauce. Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzenrolle Cremys. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|