Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 98,65g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Cappuccino, Butter, Bauernbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade. Mittagessen: Fronhoffs Konditor Windbeutel, Tomatensoße, Käsespätzle. Abendessen: Essiggurken, Gut & Günstig Rotwurst, Mischkornbrot. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
gehen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕☕kommt alle stressfrei durch den Tag.🙋♀️
07 Jul 21 vom Mitglied: emmra1
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Danke, ebenso, ☕️🙋♀️, wie geht’s deinem Crosstrainer?
07 Jul 21 vom Mitglied: babs-muc
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leider immer noch kaputt 😩
07 Jul 21 vom Mitglied: emmra1
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07 Jul 21 vom Mitglied: schnorra
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