Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 18,76g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 290,45g.
Frühstück: Мелиген Аевит, Каждый День Чернослив Сушеный, Малиновое Варенье, Стандарт Хлеб Дарницкий, Greenfield Зеленый Чай, Вода. Mittagessen: Кремлина Инжир в Шоколаде , Кофе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлеб Дарницкий. Abendessen: Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Стандарт Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Малина, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Кофе, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Любятово Галеты Классические, Greenfield Зеленый Чай, Вода. mehr...
|
|
1600 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|