Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 183,51g.
Frühstück: Ja! Kokosraspeln, Leinsamen, Chia-Samen, Haselnüsse, Mandeln, DM Bio Amaranth Gepufft, Ja! Kokosraspeln, Leinsamen, Chia-Samen, Haselnüsse, Mandeln, DM Bio Amaranth Gepufft, Erdbeeren, Banane, DM Haferdrink , Zimt, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Cashewnüsse, Podravka Ajvar Scharf, Gutes Land Magerquark, Goldähren Wraps Mehrkorn, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, Zucchini. Abendessen: Karotten, Rote Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Lidl Weisskrautsalat, Zwergenwiese Streich Paprika-Chili, Gutes Land Camembert 45%, DM Bio Dinkelwaffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Magerquark, Mandeln, Erdbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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