Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2014
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109,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 58,53g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Purland Sauerbraten, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Abendessen: Purland Sauerbraten, Könecke Deutsches Corned Beef, Merl Delikatess-Krautsalat, K-Classic Körniger Frischkäse, Lidl Salatherzen, Salakis Feta, Grüne Oliven, Tomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Kaffeeweißer, Kaufland Pomelo. mehr...
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3389 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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